PROGRAMLEVEL: 上級
SA SPECIAL LECTURECODE: BP-ART-FRONT-LEVER-8WEEK-PROGRAM
重力への反逆：フロントレバー完成への8週間
ー 圧倒的な広背筋とコアのアイソメトリクスを構築する
読了時間: 16 minレベル: 上級
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