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脚が太くならない
裏ももに効かない
お尻に効かない
重量が伸びない
ふくらはぎが細い
腰が痛い
ANATOMY
読了目安: 5 min
カーフレイズの基本:ふくらはぎを構成する2つの筋肉
「ふくらはぎが太くならない」原因は、座ってやるか立ってやるかの違いを知らないことにある。
LEVEL: 初級
#カーフ
#ふくらはぎ
#解剖学
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