STRENGTH ARTS
VBT(Velocity Based Training):挙上速度を用いた次世代のプログラム
SPORTS SCIENCE PROGRAM 11 minLEVEL: 上級

VBT(Velocity Based Training):挙上速度を用いた次世代のプログラム

バーベルの「スピード」を測定し、その日の1RMと疲労度を完全可視化する

SA
STRENGTH ARTS LAB
VER 1.0.0