実践プログラムLEVEL: 中級
SA SPECIAL LECTURECODE: PW-ART-JOINT-DISSOCIATION-DRILLS
究極のアイソレーション：各関節の独立制御（ディソシエーション）ドリル
ー 身体のパーツを「分離」し、滑らかな連動を生み出す
読了時間: 8 min readレベル: 中級
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ー 身体のパーツを「分離」し、滑らかな連動を生み出す
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