ゴルフ研究所
コラムアーカイブ
DIAGNOSTIC FILTERー 現在の悩み・壁から絞り込む
基本理論 読了目安: 9 min read
側屈（サイドベンド）の力学：スウェーと軸の維持
3D空間におけるスイングの軸キープ。GEARSが暴いた「右側屈」の必須メカニズム。
LEVEL: 中級#側屈#サイドベンド#前額面#スウェー
解説を開く 応用・探究 読了目安: 10 min read
起き上がりの真実：骨盤が「前に逃げる」理由を探る
アマチュアの多くが悩む「アーリーエクステンション」を、身体の感覚から解き明かします。
LEVEL: 中級#アーリーエクステンション#前傾維持#股関節#エラー修正
解説を開く 応用・探究 読了目安: 10 min read
ドライバーとアイアンの矛盾：最下点のコントロール
アッパーブローとダウンブローの違いから生じる、身体の使い方の「決定的なズレ」を観察します。
LEVEL: 上級#アタックアングル#ドライバー#アイアン#最下点
解説を開く 実践プログラム 読了目安: 8 min read
不整地・制約下での自己組織化ドリル：「遊び」の中でスイングを創る
極端な傾斜、片足打ち、クロスハンド。わざと身体に「制約」をかけ、脳の自動修正能力（自己組織化）を引き出すドリル集。
LEVEL: 上級#自己組織化#制約主導型#バランス#運動学習
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