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重量が伸びない
腰が痛い
背中が曲がる
グリップが持たない
FORM & ANATOMY
読了目安: 18 min
コンベンショナル vs スモウ:骨格構造に基づく選択の科学
スタンスの違いが筋肉の動員割合と関節モーメントにどう影響するか。手足の長さや股関節の構造から、自分に最適なフォームを見つける方法。
LEVEL: 中級
#スモウデッドリフト
#コンベンショナル
#解剖学
#レバーアーム
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