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MECHANICS
読了目安: 8 min
デッドリフトの正しいフォームと腰痛予防
間違えれば一発で腰を壊す諸刃の剣。デッドリフトを安全に行うための絶対ルール。
LEVEL: 初級
#デッドリフト
#フォーム
#腰痛
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