AGILITY / 敏捷性LEVEL: BASIC 13 min
減速能力とエキセントリック：アジリティの鍵
【研究テーマ】
ラダートレーニングで「真の敏捷性」は身につくのか？
ラダーだけではアジリティは向上しない。認知判断とエキセントリック（伸張性）収縮による減速能力の重要性。
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AGILITY / 敏捷性LEVEL: BASIC 12 min
認知・判断とリアクション：真の敏捷性とは
【研究テーマ】
なぜ足の速い選手が、試合ではフェイントに引っかかり抜かれてしまうのか？
相手のフェイントに引っかかるのはなぜか。予測（Anticipation）と視覚情報処理のスポーツ科学。
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BALANCE / バランスLEVEL: BASIC 13 min
コアスタビリティとIAP：揺るがない軸の作り方
【研究テーマ】
バランス能力（体幹）を鍛える本当の方法とは？
バランスボールに乗れば体幹は強くなるのか？IAP（腹腔内圧）と重心制御の真実。
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