特殊集団対応
迷った時: 無理に進めず医療連携する
迷う時点で、リスクが見えている可能性があります。
その場合は「やる/やらない」ではなく、安全を確保して“つなぐ”ことが最優先です。
1. 迷いやすいケース（例）
- 痛みが強い/増悪するが、原因がはっきりしない
- めまい、息切れ、動悸などが出る
- 既往歴や服薬の影響が大きそうだが、情報が不足している
- 本人の不安が強く、継続できる状態ではない
2. 判断の型（安全側に寄せる）
- 中止: その日の運動は行わない（危険サインがある）
- 紹介: 医療機関で確認してもらう（断定しない）
- 再開: 受診後の情報をもとに、条件つきで開始
3. 伝え方（断定せず、安心につなげる）
「危ない」ではなく「安全のため確認する」という言い方にすると、信頼を損なわずに医療連携できます。
- 「今日は◯◯が出ています（事実）」
- 「安全のため運動は中止します（判断）」
- 「確認できると安心です（提案）」
現場の一言テンプレ
「いま、いつもと違う反応（痛み/めまい/息苦しさ）が出ています。
今日は安全のため運動は中止にしましょう。
医療機関で確認できると安心です。確認できたら、そこから安全に再開できます。」
確認テスト（3問）
Q1: 迷った時に最優先するのは？
A: 安全確保（中止・調整・紹介）。
Q2: 紹介時に避けるべきことは？
A: 病名や原因を断定すること。
Q3: 伝え方の基本順は？
A: 事実→安全判断→受診提案。
要点まとめ（箇条書き5つ）
- 迷った時点で安全側に寄せる
- 中止・紹介・再開の型で整理する
- 診断はしない。断定せずに医療連携する
- 伝え方は事実→判断→提案
- 安全が確保されるほど継続につながる
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